新华区人才服务中心走进直乐医院
沉浸式体验“中医养生雅集”

2026年5月13日 · 新华区组织部人才服务中心

为弘扬中医药文化，普及脊柱健康知识，提升人才服务保障水平，5月13日，新华区组织部人才服务中心组织人员走进直乐矫形中医医院，开展“中医养生雅集”主题活动，在沉浸式体验中感受传统中医魅力。

舒展脊柱，缓解疲劳：平衡正脊操学习

活动伊始，直乐矫形中医医院的专业老师带领大家学习平衡正脊操。老师结合大家工作中长期久坐、伏案工作的特点，从基础动作入手，逐一讲解动作要领，示范规范姿势。大家跟随节奏认真练习，通过拉伸、舒展脊柱，缓解肩颈腰背疲劳，掌握了日常可操作的脊柱养护方法。

院长讲堂：《挺起脊梁 健康人生》

随后，国务院特殊津贴专家^①、直乐矫形中医医院院长陈谷超带来《挺起脊梁 健康人生》专题科普讲座。陈院长深耕脊柱健康领域40年，是“非遗平衡正脊疗法^②”创立人，他以通俗的语言、鲜活的案例，从脊柱的生理结构、力学平衡原理出发，深入剖析脊柱侧弯、颈椎腰椎疾病的成因与危害，重点讲解儿童发育共病与脊柱失衡的关联、成人慢病与脊柱健康的关系，分享中医无创诊疗理念，以及全生命周期脊柱健康管理要点，为大家送上实用的健康锦囊。

辨识百草，手制茶饮：生活中的中医药体验

在“生活中的中医药”互动体验环节，老师带领大家辨识常见中药材，讲解药材性味、功效及配伍原理，让大家直观认识中医药材的独特价值。随后，大家亲手分装健脾化湿茶、疏肝解郁茶、清咽润喉茶三款养生茶饮，在动手实践中了解中医“辨证施养”的智慧，学会根据自身体质选择养生茶饮，将中医养生知识融入日常生活。

主动健康，科学养生：让中医融入生活

此次“中医养生雅集”活动，既普及了脊柱健康与中医药知识，又传递了“主动健康、科学养生”的理念，助力人才以健康体魄、饱满状态投入工作。下一步，直乐医院将持续关注人才脊柱健康，推出更多贴近生活、实用暖心的中医生活化健康活动;也希望更多人关注脊柱健康、拥抱中医生活，一起挺起脊梁，健康同行。